Mugura
Mugura - jautājumi un diskusijas
Kā ārstēt skoliozi? (13)
Man ir 20 gadi nesen atklāja skoliozi, bet nelielu. Sāp mugura un krustos staigājot mugura krakšķ un sajūta tāda ka tur jau daži skriemeļi būtu sadrupuši, bet kad krakšķ tad nesāp. Gribēju zināt vai tā krakšķēšana ir ...
Man ir 20 gadi nesen atklāja skoliozi, bet nelielu. Sāp mugura un krustos staigājot mugura krakšķ un sajūta tāda ka tur jau daži skriemeļi būtu sadrupuši, bet kad krakšķ tad nesāp. Gribēju zināt vai tā krakšķēšana ir ...
Nepieciešama ārstnieciskā vingrošana un aktivitātes ikdienā.
80 % muguras säpju ir muskulju säpes.
Ärsteeshana: energjiska soljoshana vismaz 5 km, 5 - 7 x nedeeljä. Obligäti energjiski jäveezee rokas - atpakalj liidz atdurei. Pärmainjus ar vieglu skreejienu un Sporta soli. Ss jämäcäs, uzreiz nesanäks, bet tas ir labäkais liidzeklis krustu daljai, kas visiem bojäta jau no skolas sola. Seedoshäs civilizäcijas sekas.
Veel labäk, ja ar laiku, päris reizes nedeeljä palielinäsit distanci liidz 10- 15 km.
Nekädus divritenjus un nüjas! Neesat ar tiem piedzimushi! Abi liec mugurkaulu uz priekshu, iznjemot tos, kas prot nüjas lietot lielä ätrumä ar pilnu veezienu. Tie ir uz pirkstiem saskaitämi profesinälji.
Atceraties, ka treninjä jänjem liidz üdens pudele. Lai Veicäs!!!
PS. Fizioterapeiti vajadziigi kustiibu nespeejiigiem. Pie vertebrologa un fizioterapeita . Ņemot vērā gadus, tikai 20 un slēdzienā neliela skolioze, tad domāju, ka iztiksi bez vertebrologa, pietiks ar fizioterapeitu. Sāc pievēsties ārstnieciskajai fizkultūrai, vingrošanai, vari arī pats internetā šo to atrast, kā to darīt. Un iegādājies kvalitatīvāku gultas matraci, iespējams vecais izgulēts. Samazini sēdēšanu un palielini sporta aktivitātes. Tāka Tev veikts tikai rengens, tad iesaku aiziet pie neirologa, paprasi nosūtījumu uz magnētisko rezonansi, jo ar rengenu neredz visu to ko vajaga. Kamēr nav MR, tad pie vertebrologa tiešām nav ko darīt(lieki atvadīsies no 30-50€), viņš tāpat tev aizsūtīs uz to izmeklējumu. Veselības centrs " OHO " .
:)
Domāju , ka pie ģimenes ārsta 1. ( vienmēr un par visu , ja vien nav vajadzīga ātrā palīdzība )
Pie Adelaides ieteiktā 2.
Un fizioterapeitu uzklausīt ļoooti uzmanīgi un ievērot visu , ko šis saka un liek darīt . Ilgtermiņā . 3. ··· Mugura: Kā ārstēt skoliozi? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Ärsteeshana: energjiska soljoshana vismaz 5 km, 5 - 7 x nedeeljä. Obligäti energjiski jäveezee rokas - atpakalj liidz atdurei. Pärmainjus ar vieglu skreejienu un Sporta soli. Ss jämäcäs, uzreiz nesanäks, bet tas ir labäkais liidzeklis krustu daljai, kas visiem bojäta jau no skolas sola. Seedoshäs civilizäcijas sekas.
Veel labäk, ja ar laiku, päris reizes nedeeljä palielinäsit distanci liidz 10- 15 km.
Nekädus divritenjus un nüjas! Neesat ar tiem piedzimushi! Abi liec mugurkaulu uz priekshu, iznjemot tos, kas prot nüjas lietot lielä ätrumä ar pilnu veezienu. Tie ir uz pirkstiem saskaitämi profesinälji.
Atceraties, ka treninjä jänjem liidz üdens pudele. Lai Veicäs!!!
PS. Fizioterapeiti vajadziigi kustiibu nespeejiigiem. Pie vertebrologa un fizioterapeita . Ņemot vērā gadus, tikai 20 un slēdzienā neliela skolioze, tad domāju, ka iztiksi bez vertebrologa, pietiks ar fizioterapeitu. Sāc pievēsties ārstnieciskajai fizkultūrai, vingrošanai, vari arī pats internetā šo to atrast, kā to darīt. Un iegādājies kvalitatīvāku gultas matraci, iespējams vecais izgulēts. Samazini sēdēšanu un palielini sporta aktivitātes. Tāka Tev veikts tikai rengens, tad iesaku aiziet pie neirologa, paprasi nosūtījumu uz magnētisko rezonansi, jo ar rengenu neredz visu to ko vajaga. Kamēr nav MR, tad pie vertebrologa tiešām nav ko darīt(lieki atvadīsies no 30-50€), viņš tāpat tev aizsūtīs uz to izmeklējumu. Veselības centrs " OHO " .
:)
Domāju , ka pie ģimenes ārsta 1. ( vienmēr un par visu , ja vien nav vajadzīga ātrā palīdzība )
Pie Adelaides ieteiktā 2.
Un fizioterapeitu uzklausīt ļoooti uzmanīgi un ievērot visu , ko šis saka un liek darīt . Ilgtermiņā . 3. ··· Mugura: Kā ārstēt skoliozi? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Muguras problēmas (23)
Ja cilvēkam sāp mugura katru dienu, mājās sēžot pie datora, darbā strādājot, vai viņam pienākas slimības lapa? Ārsts sūta tikai uz fizioterapiju, bet darba grafika dēļ, tas nav iespējams. Vai var prasīt slimības lapu, ja ...
Ja cilvēkam sāp mugura katru dienu, mājās sēžot pie datora, darbā strādājot, vai viņam pienākas slimības lapa? Ārsts sūta tikai uz fizioterapiju, bet darba grafika dēļ, tas nav iespējams. Vai var prasīt slimības lapu, ja ...
ja tiesham ir slikti,nezinu,kapec tev nepiedava slimiibas lapu. Man domāt, ka fizioth. nevar iedot DNL. Vienīgā iespēja- ņem zobos tās RTG. bildes un aprakstu un ej pie neirologa. Tas gan dod DNL. ··· Mugura: Muguras problēmas lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Spondiloze un deģeneratīvas izmaiņas (6)
Ko nozīmē - Spondiloze un deģeneratīvas izmaiņas disku L3-L5 līmenī?
Ko nozīmē - Spondiloze un deģeneratīvas izmaiņas disku L3-L5 līmenī?
Iesakiet ludzu tiešam labu ārstu pie muguras sāpēm (14)
Jau vairak ka gadu mokos ar muguras sapem. Varbut kads var ieteikt labu manualo terapeitu vai citu specialistu
Jau vairak ka gadu mokos ar muguras sapem. Varbut kads var ieteikt labu manualo terapeitu vai citu specialistu
Blokāde muguras sāpēm. (10)
Lai izlemtu vai vajadzīga blokāde un vai var to veikt man liek iziet atkal veselu dārgiem "riņķa danci" ar dārgiem izmeklējumiem, kaut gan tie jau tā ir vesela kaudze. Kāda ir jūsu pieredze šai jautājumā un vai blokāde ir ...
Lai izlemtu vai vajadzīga blokāde un vai var to veikt man liek iziet atkal veselu dārgiem "riņķa danci" ar dārgiem izmeklējumiem, kaut gan tie jau tā ir vesela kaudze. Kāda ir jūsu pieredze šai jautājumā un vai blokāde ir ...
Sveika-neklausi un neļauj taisīt blokādes-nu man bij tā, ka novēlos pa trepēm- salauzu astes kaulu un iedragāju muguru divās vietās-bij pāris reizes kad bez blokādes nevarēja iztikt-sataisīja, sadarīja-viss super-kusties, skrien, lec-tikai ir viena tāda lieta-nu vismaz man-tā blokāde nostrādā gluži kā anestēzija-nu vismaz manā gadījumā tā sajutos-rezultāts tāds,ka tu kusties, ņemies un peries-bet tu jau nejūti ko nodari mugurai-blokāde izgāja un bij vēl trakāk; Ja nav tik traki-vari mēģināt izlīdzēties ar teipām-viņas tagad ar esot vairāku veidu-bet ja vaina ir dziļāka-tad iesaku vērsties vai nu eksperimentālās medicīnas centrā vai ar traumās pie daktera Modra Ciema; Vēl īslaicīgu sāpju noņemšanai vari palūgt, lai kāds sāpošo vietu samasē ar radikulitnijj baljzam(aptiekā nopērkams=ļoti lēts)-neviens fastumgels un traumagels un zirgu smēre nestāv klāt :)-tā ka silts paliek-tad sasedz; Blokāde neārstē-bet uz laiku tik tā kā iekapsulē-tāds kā īslaicīgs ģipsis; Nu nez-varbūt pa šo laiku medicīnas jomā kas ir mainījies-bet no piedzīvotā-blokādi taisīt neiesaku :)
Man personīgi taisīja blokādi dr.Modris Ciems, viņu ieteica kā ļoti labu speciālistu. Jāmin, ka biju pirms viņa apmeklējusi kādus piecus citus ārstus, un tika veikta dažāda veida ārstēšana, bet rezultāti bija ļoti īslaicīgi. M.Ciems ieteica blokādi un pats arī to veica, un nu jau 5 gadus man nav nekādu problēmu.
Man bija problemas ar muguras sapem,veicu padargu izmeklesanu(magnetiska rezonanse).Vareja ari uzreiz tas blokades ieladet.Man uzreiz palidzeja,ar pirmo ladinu.Parasti iesaka tris seansus.
Piekritīšu spradzite1984
TIK jautājums tāds...... ceeloni esi meklējusi tavām problēmām?????? Nu jā-nav jau rakstīts kam to blokādi vēlas veikt un kas īsti par vainu-mani no graizīšanas paglāba fizioloģiskais šķīdums-procedūru tagad laikam kā modernāk sauc= Osteorefleksoterapija; un tad vēl kaulu lauzējs-kas visu sabīdīja pa vietām-nu iespēju jau ir daudz-bet cik tas ir lietderīgi-tas jau ir cits jautājums; Uhhh-kur tik es neesmu bijusi un kur naudu nelietderīgi notērējusi; ··· Mugura: Blokāde muguras sāpēm. lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
TIK jautājums tāds...... ceeloni esi meklējusi tavām problēmām?????? Nu jā-nav jau rakstīts kam to blokādi vēlas veikt un kas īsti par vainu-mani no graizīšanas paglāba fizioloģiskais šķīdums-procedūru tagad laikam kā modernāk sauc= Osteorefleksoterapija; un tad vēl kaulu lauzējs-kas visu sabīdīja pa vietām-nu iespēju jau ir daudz-bet cik tas ir lietderīgi-tas jau ir cits jautājums; Uhhh-kur tik es neesmu bijusi un kur naudu nelietderīgi notērējusi; ··· Mugura: Blokāde muguras sāpēm. lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
Diska trūce (mugurkauls) (8)
Palīdziet ar ieteikumiem,iespējām kur griezties,kur var saņemt profesionālu neirokirurga konsultāciju,kur labāk ārstēties,rehabilitēties????.Magnētiskajā rezonansē uzstādīta diagnoze;L5/S1 līmenī strpskriemeļu diska ...
Palīdziet ar ieteikumiem,iespējām kur griezties,kur var saņemt profesionālu neirokirurga konsultāciju,kur labāk ārstēties,rehabilitēties????.Magnētiskajā rezonansē uzstādīta diagnoze;L5/S1 līmenī strpskriemeļu diska ...
Veseļojieties!:) Viens no veidiem ir, griezties pie sporta ārsta vai tautas dz. Tie ātri var savest daudzmaz kārtībā muguras skriemeļus. Man palīdzēja viens tautas onkulis. ARS Edmunds Kārkliņš neirologs/vertebrologs. sakarīgs. operējošs.
cik liela trūce mm izteiksmē? un neieteiktu vērsties pie tautas dziedniekum vai sporta ārstiem.
ar izbīdītiem skriemeļim vai citām manuāli labojamām lietām osteopāti u.c. fizioterapeiti tiek galā, diska trūca ir completely cits stāsts.
labajā gadījumā pusgada - gada laikā trūce no vīnogas pārvēršas par rozīni un vairs netraucē. un tad var masēties, vingroties danezko citu darīt. 2x personīgā pieredze L4-L5
sliktajā gadījumā operācija. dārga. ··· Mugura: Diska trūce (mugurkauls) lasīt visu diskusiju (8 atbildes) –»
Rentgena izmeklejums kakla un muguras skriemeliem. (13)
Rakstu no izmeklejuma sledziena:Kakla dala iztaisnota fiziologiska lordoze.VC5-7mereni izteikta spondiloze .Spondilartrozu pazimes visos lim.VTH3-12 def.spondiloze,kuravairak izteikta VTH5-10 sablivetas nosledzosas platnites,palieli malu ...
Rakstu no izmeklejuma sledziena:Kakla dala iztaisnota fiziologiska lordoze.VC5-7mereni izteikta spondiloze .Spondilartrozu pazimes visos lim.VTH3-12 def.spondiloze,kuravairak izteikta VTH5-10 sablivetas nosledzosas platnites,palieli malu ...
Personas koda pirmā puse arī daudz ko izsaka....neirologs,protams.
Tieši tā- vecums, sāc pierast jau pa druskai.
Tev ar šo slēdzienu jadodas atpakaļ pie viņa, kurš Tevi nosūta pie attiecīgā spečuka tālāk. Eļementarno vadson. :) Kustēties vajadzēja vairāk... :) Neirologs Tev vairs nepalīdzēs, izrakstīs mistiskas procedūras, magnetiskās un ultraskaņas, kā arī masāžu un iespējams rehabilitācijas kursu sanatorijā...
Bet ceru ka tu pats saproti, ka tā ir disku trūce un tie skriemeļi vairs paši nesaug.... bet ar laiku tik vēl vairāk izšķiebjas, sakalst uz vecumu līdz ar to vairāk Tev spiedīs uz nerviem... Vari meigjināt tos pie "kostaprava" iespiest vietā.... Bet tas ir īslaicīgs un neefektīvs pasākums...
Vienīgais ko Tev ieteiktu... stiprini savus atrofējušos muguras muskuljus, ej uz baseinu peldēt tā pabiežāk.... un tad vēl pavilksi kādu laiku... uz vecumu vai nu no sāpēm salieksies, kā pīpes kāts, vai varēsi meiģināt operēties... visu cieņu, ja tādas specifiskas gudrības var pārrakstīt!:) Nu paskaties pasi- tur štruntīgs 5.cipars; pārējie OK:) pamosties, kaut kas sāp, tad ok- esi dzīvs! Baudi dzīvi- peldies, spēlē bumbu, uzdanco un būs labi! esu visai lepns....man arī lordoze:))) ··· Mugura: Rentgena izmeklejums kakla un ... lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Tev ar šo slēdzienu jadodas atpakaļ pie viņa, kurš Tevi nosūta pie attiecīgā spečuka tālāk. Eļementarno vadson. :) Kustēties vajadzēja vairāk... :) Neirologs Tev vairs nepalīdzēs, izrakstīs mistiskas procedūras, magnetiskās un ultraskaņas, kā arī masāžu un iespējams rehabilitācijas kursu sanatorijā...
Bet ceru ka tu pats saproti, ka tā ir disku trūce un tie skriemeļi vairs paši nesaug.... bet ar laiku tik vēl vairāk izšķiebjas, sakalst uz vecumu līdz ar to vairāk Tev spiedīs uz nerviem... Vari meigjināt tos pie "kostaprava" iespiest vietā.... Bet tas ir īslaicīgs un neefektīvs pasākums...
Vienīgais ko Tev ieteiktu... stiprini savus atrofējušos muguras muskuljus, ej uz baseinu peldēt tā pabiežāk.... un tad vēl pavilksi kādu laiku... uz vecumu vai nu no sāpēm salieksies, kā pīpes kāts, vai varēsi meiģināt operēties... visu cieņu, ja tādas specifiskas gudrības var pārrakstīt!:) Nu paskaties pasi- tur štruntīgs 5.cipars; pārējie OK:) pamosties, kaut kas sāp, tad ok- esi dzīvs! Baudi dzīvi- peldies, spēlē bumbu, uzdanco un būs labi! esu visai lepns....man arī lordoze:))) ··· Mugura: Rentgena izmeklejums kakla un ... lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Mugura sāp (38)
Pie slodzēm un pēc nīd mugura -no pavasara ,šad tad pāriet ,tad atkal ...krusta rajonā ... vai radikulīts ? kadi ieteikumi ? pie neirokirurga uzreiz zem skalpeļa gulties negribas
Pie slodzēm un pēc nīd mugura -no pavasara ,šad tad pāriet ,tad atkal ...krusta rajonā ... vai radikulīts ? kadi ieteikumi ? pie neirokirurga uzreiz zem skalpeļa gulties negribas
Zinu trīs cilvēkus, kam šī operācija ir bijusi... kādu brīdi ir labāk, tad seko nākošā trūce + vēl visādas problēmas ar nospiestiem nerviem. Vingrošanai IR jālīdz.
Toč vajag? Tās trūces tagad ir katram otrajam. Vingrošana nelīdz?
(c)Vai valsts operāciju rindas ir garas? Un cik tad jamaksā.
Varbūt šo jautājumu uzdod tam ārstam kurš uzstādija šo diagnozi!
Interesants cilvēks,nenobrīnīties.
Etceros vīram pateica operacija un basta,neklausijām,darijām daudz ko..masāža,bija pie onkuļa viena.Un jāsaka viņam tagad mazāk sāp mugura nekā man. pāris gadi no gultas vēlos uz ceļiem, zeķes uzvilkt tīrās mokas un jo tālāk, jo trakāk. Beigās gāju 200 m un tupos zemē, jo notirpa kāja. Pie plīts varēju nostāvēt max 5 min. Braucu uz smagā Dānijā´un pēc nobrauktām 9 mani ar celšanu cēla ārā no mašīnas (tas protams nedaudz pārspīlēti, bet ne tālu no patiesības), jo kājas uz zemes nolikt uzreiz nevarēju. Sāpes kā ar nazi griež un kamēr nesakodīsi zobus un rokās nepakarāsies, pie zemes neskaries.
Viss... šķita uz mūžu... līdz sāku nodarboties ar vingrinājumiem un dzīvot uz pretsāpju zālēm. Kaut sāpes bija, vienalga sakostiem zobiem palielināju slodzi. Tā šodien es varu pacelt atkal 100 kg no zemes. Nekādas OP! Paziņa pēc operācijas neko celt nevar un sāpes sākās pēc pus gada. Ieteicams peldēties, dejot un daudz staigāt. Ja vien ir iespejams iztikt bez oprācijas iztiec bez... savlaik sanāca pagulēt vienā palātā ar cilvēkiem pēc tādām operācijām. Ja viss tik nopieni, ka draud piemēram paralīze - varbūt ir vērts - citādi silti neiteiktu. Mazāk sāpīgi nebūs. (nemaz jau nerunājot par tādām niansēm kā staigt mācīšanās pēc tā visa utt.) ··· Mugura: Mugurkaula trūces operācija lasīt visu diskusiju (20 atbildes) –»
Varbūt šo jautājumu uzdod tam ārstam kurš uzstādija šo diagnozi!
Interesants cilvēks,nenobrīnīties.
Etceros vīram pateica operacija un basta,neklausijām,darijām daudz ko..masāža,bija pie onkuļa viena.Un jāsaka viņam tagad mazāk sāp mugura nekā man. pāris gadi no gultas vēlos uz ceļiem, zeķes uzvilkt tīrās mokas un jo tālāk, jo trakāk. Beigās gāju 200 m un tupos zemē, jo notirpa kāja. Pie plīts varēju nostāvēt max 5 min. Braucu uz smagā Dānijā´un pēc nobrauktām 9 mani ar celšanu cēla ārā no mašīnas (tas protams nedaudz pārspīlēti, bet ne tālu no patiesības), jo kājas uz zemes nolikt uzreiz nevarēju. Sāpes kā ar nazi griež un kamēr nesakodīsi zobus un rokās nepakarāsies, pie zemes neskaries.
Viss... šķita uz mūžu... līdz sāku nodarboties ar vingrinājumiem un dzīvot uz pretsāpju zālēm. Kaut sāpes bija, vienalga sakostiem zobiem palielināju slodzi. Tā šodien es varu pacelt atkal 100 kg no zemes. Nekādas OP! Paziņa pēc operācijas neko celt nevar un sāpes sākās pēc pus gada. Ieteicams peldēties, dejot un daudz staigāt. Ja vien ir iespejams iztikt bez oprācijas iztiec bez... savlaik sanāca pagulēt vienā palātā ar cilvēkiem pēc tādām operācijām. Ja viss tik nopieni, ka draud piemēram paralīze - varbūt ir vērts - citādi silti neiteiktu. Mazāk sāpīgi nebūs. (nemaz jau nerunājot par tādām niansēm kā staigt mācīšanās pēc tā visa utt.) ··· Mugura: Mugurkaula trūces operācija lasīt visu diskusiju (20 atbildes) –»
Osteoporoze (14)
Mugurkaula jostas daļas skriermeļos ir osteoporoze.Cik tas ir nopietni?Vai kāds ir ar to cīnījies?
Mugurkaula jostas daļas skriermeļos ir osteoporoze.Cik tas ir nopietni?Vai kāds ir ar to cīnījies?
| iepriekšējie jautājumi |