Vai kaada var ieteikt, kursh aerobikas veids ir labaakais vispaareejai kaloriju sadedzinaashanai, paaraak nenoslogojot atsevishkjas muskulju grupas? Un kuros klubos ir visjeedziigaak iet uz aerobiku (kaut kur centra tuvumaa)?

GUSTO_SHIKARI (2004-02-16 10:11)      pastum, pastum, pietupies

un_vispaar (2004-02-16 10:12)      vēderpolka, viennozīmīgi.

VARJAUBUT (2004-02-16 10:13)      sexsorobija...i no maajas iziet nevajadzees

_ICHI_ (2004-02-16 10:21)      aerobik suukaa, jaaiet uz trenazhieru zaali

Tumshmate (2004-02-16 10:34)      Vislabākā tomēr ir peldēšana,jo tu nodarbini visas muskuļu grupas!

choler (2004-02-20 11:51)      jap-piesakies uz uudens aerobiku

neverever (2004-02-20 11:54)      VBislabaak body-bike Matras sporta klubaa, jo veel jaastraadaa ar hanteleem, bet nu muskulji nedaudz ir, bet tie izskataas smuki :).

aijux9 (2004-02-26 18:41)      city-fitnesaa ir baigi labaas airobikas nodarbiibas aagenskalnaa.Biju un man taa iepatikaas,ka tagad tikai tur eju pie treneres Ilzes:)

Vellamaatiite (2004-02-26 18:43)      peldēšana diemžēl veicina aptaukošanos sievietēm. :(( tā nu tas mums ģenētiski iekārtots

Superiga (2004-02-29 15:34)      Forshi ir arii Pozitiivaja Ladinja Blaumana ielas sakuma - tur ir daudz un dazadi aerobikas veidi -step, fut burner, body balanace+ABS(vedera un dibena muskulaturas nostiprinashanai) utt.,arii sauna:)))

Veermelju_Teeja (2004-03-10 12:42)      fut burner!
body bike!
arii step

Veermelju_Teeja (2004-03-10 12:43)      bet ielaago! visaam nodarbiibaam buus rezultaati, ja peec tam nepieriisies ar kaut kaadiem ceptiem kartupeljiem utt........

nannucis (2010-04-05 18:28)      Sheipings-tikai un vieniigi,saku no personiigaas pieredzes!

Ingaxx (2012-03-01 17:57)      Centrā pie bērnu pasaules ir F1 klubs, pēc nodarbības var arī aiziet uz trenažieriem, ja jūti, ka vēl var. Pēctam pirtī.

Rouge_in_Love (2012-04-29 20:07)      www.vingrosev.lv un nav nekur jāiet :)

vijoliite15 (2012-08-29 19:43)      stepa aerobika,viennozīmīgi,pārbaudīts uz sevis,iesaku